이화토요스포츠
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K-POP 댄스
- 작성자 : 사회체육교육센터 관리자
K-POP 댄스
담당 강사: 유상화 강사 프로필
프로그램 소개
- 신나는 최신 K-Pop에 맞춰 4회차에 1절완성 계획으로 진행됩니다.
- 워밍업(웨이브,아이솔레이션)5분, 안무 45분(휴식3분) 구성
운동 효과
- 다양한 동작으로 성장판 자극을 유도하고, 스트레스 해소효과가 있으며, 숨은 자신감을 깨워줍니다.
수업 특징
- 안전하고 유익한 가사 스크리닝
- 정기적인 영상 피드백
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