이화여자대학교사회체육교육센터

 

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김효진의 테니스

  • 작성자 : 사회체육교육센터 관리자
강사 프로필 
프로그램 소개
  • 그룹 레슨으로 고강도의 신체적 활동을 통한 체력 향상 및 단•복식 경기를 통해 즐거움까지 챙길 수 있는 프로그램입니다.


운동 효과
  • 힘과 근력 강화 등 신체 능력을 향상시키고 집중력, 민첩성 등을 키울 수 있는 전신운동입니다.
  • 미니 게임, 단식•복식 경기 등 여러 종류의 게임을 통해 심폐지구력 향상과 유산소 운동의 효과가 있습니다.


프로그램 특징
  • 개인별 진도에 따라 수업 진행이 이루어지며, 초보자 그룹과 숙련자 그룹으로 나누어 수준별로 단•복식 경기에 필요한 게임 능력을 배웁니다.
  • 강사 선생님과 랠리 및 경기를 함께 할 수 있습니다.


프로그램 정보
프로그램
시간최대정원장소
테니스 C17수 17시
12명테니스장
테니스 E10금 10시
테니스 E12
금 12시
테니스 E14
금 14시

    ※ 테니스 수업은 2시간 * 주 1회 수업입니다.