이화여자대학교사회체육교육센터

• 짧은 시간, 최고의 운동 효과를 경험 할 수 있습니다.
• 체력, 다이어트, 스트레스 해소까지 한번에 즐길 수 있습니다.  

• 전신 근력, 심폐지구력, 순발력을 동시에 키울 수 있는 최고의 전신 운동입니다.
• 칼로리 소모가 높아 다이어트와 스트레스 해소에도 효과적입니다. 

• 그룹수업을 통해 유산소적 운동량이 많으며 운동의 즐거움에 활용하는 게임 수업 및 포인트 레슨 수업을 합니다.

※ 허정연 강사님의 스쿼시 수업은 1시간 * 주 2회 수업입니다.