프로그램 안내
GX
유상화의 토요 방송댄스
- 작성자 : 사회체육교육센터 관리자
강사 프로필
프로그램 소개
- 최신 인기 K-pop 안무를 2주에 1곡 완성 계획으로 진행됩니다.
운동 효과
- 지루하지 않은 전신 유산소 운동으로 적절한 칼로리 소모와 스트레스 해소 효과가 있습니다.
- 워밍업(아이솔레이션, 스트레칭)5분, 안무 95분으로 구성됩니다.
프로그램 특징
- 선곡표가 미리 안내됩니다.
- 한 두번이라도 음악을 듣고 오시면 더 신나게 참여하실 수 있습니다.
프로그램 정보
| 프로그램 | 시간 | 최대정원 | 장소 |
|---|---|---|---|
| 토요 방송댄스 F14 | 토 14시 | 25명 | 학생문화관 체력단련실 홀 |
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